Calistenia
Força com o peso do corpo: barra, paralelas e argolas.
Força que transforma. Movimento que liberta.
Calistenia, ginástica e mobilidade em Manaus. Treinamento integral, método estruturado, evolução real.
O corpo inteiro, com propósito.
Um espaço dedicado ao movimento humano consciente. Unimos calistenia, ginástica, LPO, mobilidade e fortalecimento articular numa prática que vai além da estética.
- Consciência
Melhorar consciência corporal e autonomia.
- Força
Desenvolver força real e funcional.
- Padrão
Restaurar padrões naturais de movimento.
- Articulação
Proteger e preparar as articulações.
- Vitalidade
Promover vitalidade física a longo prazo.
Treine do seu jeito.
Do primeiro movimento ao alto nível. Cada aluno segue a própria progressão, nível por nível.
Ginástica
Paradas de mão, controle e equilíbrio.
LPO
Levantamento olímpico com técnica e segurança.
Mobilidade
Amplitude, consciência corporal e articulações fortes.
Fortalecimento articular
A base que protege tudo o resto. Envelhecer forte e com liberdade.
Ver horários
Atenção total. Em cada sessão.
4pessoas por turma, no máximo
1h30de aula: aquecimento, técnica e trabalho específico
Cada aluno segue sua própria progressão. Se não tiver ninguém no horário, você treina sozinho com atenção total. Se o tempo estiver curto no dia, adaptamos o treino.
Turmas reduzidas
Máximo de 4 alunos por horário.
Sessões de 90 min
Aquecimento, técnica e trabalho específico.
Treino sob medida
Progressão individual, nível por nível.
Estrutura completa
Banheiro com chuveiro para o pós-treino.
Escolha seu horário.
Turmas de até 4 alunos. Toque num horário com ponto para escolher sua aula experimental.
Agendar aula experimentalVocê não paga por aulas.
Você investe em estruturação, progressão, correção técnica, segurança, performance e longevidade.
1× por semana
R$590/mês
Para começar com constância.
Mais popular
2× por semana
R$790/mês
Melhor equilíbrio entre evolução e custo-benefício.
3× por semana
R$1.150/mês
Ritmo de evolução acelerado.
Performance total
6× por semana
R$1.750/mês
Máxima imersão e evolução acelerada.
PIX ou dinheiro
Planos trimestral e semestral com 5% de desconto.
Cartão de crédito
Mensal à vista · trimestral em até 3× · semestral em até 6×.
Onde estamos.
Sóma Estúdio Rua Rio Javari, nº 30 • VieiralvesNossa Sra. das Graças
Manaus • AM, 69053-110
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